Základní informace

VK Slavia je jedním z nejstarších sportovních klubů v ČR. V jeho řadách veslují medailisté z vrcholných světových soutěží (MS, OH), výkonnostní veslaři na republikové úrovni ale i vyznavači rekreačního sportu. Veslaři z VK Slavie se pravidelně umisťují na předních příčkách domácích regat a mnozí z nich jsou nebo byli reprezentanty ČR.
Klub může svým členům nabídnout kvalitní podmínky pro všechny zmíněné formy veslování. K dispozici je moderně vybavená posilovna, regenerační centrum se saunou, vířivkou a zázemím pro sportovní masáž, hřiště pro míčové hry a především kvalitní lodní park.
Klub pro mladé veslaře každoročně pořádá letní i zimní soustředění a další akce. Závodní program je soustředěn převážně v jarních měsících (závodí se ale po celý rok včetně zimy - plán akcí).

Podrobnější informace poskytne: Václav Škvára (trenér mládeže, 605 855 471 - volat po 10h dopoledne)

Příspěvky na rok 2010

NA PROVOZ KLUBU PŘISPĚJTE PROSÍM DO 15.3.2010 ČÁSTKOU:

MASTERS A NEZÁVODNÍ VESLAŘI 5000 Kč
ČLEN ZÁVODNÍHO DRUŽSTVA (SCHVALUJE TRENÉR ODPOVĚDNÝ ZA KATEGORII) 3000 Kč
ŽACTVO 2500 Kč
PŘÍSPĚVEK ZA UŽÍVÁNÍ SAUNY A VÍŘIVKY 500 Kč

VÝBĚR PŘÍSPĚVKŮ, POUZE PŘEVODEM NA ÚČET, HOTOVOSTNÍ PLATBA NENÍ MOŽNÁ, DO ZPRÁVY PRO PŘÍJEMCE UVEĎTE PŘÍJMENÍ
BANKOVNÍ SPOJENÍ - Č.Ú. 120641339/0800

Trénink

Náplň tréninků – veslování je silově vytrvalostním sportem. Převážná část přípravy je věnována rozvoji vytrvalosti (kolem 70%). Nezbytnou součástí přípravy veslaře je pak posilování, zlepšování koordinace, obratnosti, rychlosti a především techniky veslování.
Náplní tréninků je tedy:
  • veslování (voda, trenažér)
  • kolo, rotoped
  • běh
  • posilovna
  • plavání
  • lyžování (především běh na lyžích v rámci zimního soustředění)
  • brusle (většinou kolečkové)
  • míčové hry
  • gymnastika a koordinační cvičení
  • doplňkové kondiční programy
  • strečink, regenerace
Začátky tréninků (tréninky jsou každý den, po domluvě lze chodit pouze v některé dny v týdnu)
Závodní tým
Po – Pá lichý týden 15:15
sudý týden 16:15
So 10:00
Začátečníci
Út a Pá 14:00 – 15:00